تخم بلدرچین

جدید

تخم بلدرچین 100% ارگانیک و صادراتی

فروش مستقیم و بی واسطه با قیمت تمام شده پایین تر

جزییات بیشتر

0 تومان

8 محصولات دیگر در همان شاخه:

اطلاعات بیشتر

خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین

مصرف تخم بلدرچین به طور منظم و متعادل، برای افزایش بینایی بسیار مفید بوده و چشمها را از آسیب دیدن حفظ میکند. این خاصیت تخم بلدرچین بیشتر به دلیل وجود آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین A است. ویتامین A ماده ای حیاتی برای چشم است و نقش مهمی را در حفظ سلامت چشمها ایفا میکند. علاوه بر این، ویتامین A با رادیکال های آزاد در بدن ما مقابله میکند، آنها را خنثی میکند و بنابراین اجازه نمیدهند که آسیب اکسیداتیو برای سلول های چشم رخ دهد. تخم بلدرچین از چشمها در برابر خطر تحلیل ماکولای مرتبط با سن (که منجر به کوری میشود) محافظت میکند و خطر آب مروارید و کوری تدریجی را کاهش میدهد. علاوه بر آنتی اکسیدانها، سایر مواد مغذی موجود در تخم بلدرچین نیز نقش موثری در حفظ سلامت چشم بازی میکنند. مصرف تخم بلدرچین برای رشد عمومی بدن مفید است. این خاصیت بیشتر به خاطر وفور پروتئین در تخم بلدرچین است. پروتئین ترکیبی حیاتی است و برای رشد بدن ضروری است. پروتئین نقش مهمی در رشد و ترمیم سلول ها، بافتها، استخوانها، ماهیچه ها، رگهای خونی و غیره ایفا میکند. تخم بلدرچین فشار خون بالا را کاهش داده و آن را تنظیم میکند. این خاصیت تخم بلدرچین عمدتا ناشی از وجود پتاسیم در آن است. پتاسیم یکی از مواد معدنی است که رگهای بدن را به طور طبیعی گشاد میکند، جریان خون را افزایش میدهد و بنابراین فشار خون بالا را کنترل کرده و به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک میکند. تخم بلدرچین برای دفع سموم و سایر مواد زائد از بدن نیز اثرگذار است چرا که حاوی آنتی اکسیدانها و سایر ترکیبات است. آنتی اکسیدانهای موجود در تخم بلدرچین با رادیکال های آزاد بدنمان (که نوعی سم محسوب میشوند) مقابله میکنند، آنها را خنثی میکنند و بنابراین مانع از بروز استرس اکسیداتیو برای سلول های بدنمان میشوند. علاوه بر این، تخم بلدرچین حاوی 70 درصد آب است که حرکت روده را بهبود داده و به دفع سموم و سایر مواد زائد کمک میکند. آمینواسیدهای تخم بلدرچین به سموم متصل شده و آنها را از بدن دفع میکنند. این خاصیت، تخم بلدرچین را به غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی تبدیل کرده است. رادیکالهای آزاد یون های ناپایداری هستند که در اثر فرآیند اکسیداسیون در بدن به وجود می آیند. چون رادیکالهای آزاد ناپایدار هستند، بنابراین برای اینکه به پایداری برسند، الکترون های مولکول های اطراف خود را می دزدند و باعث اکسید شدن این مولکول ها میشوند. اکسید شدن مولکول های بدن باعث بروز بیماری های مختلف و پیری پوست میشود. آنتی اکسیدانها با محافظت از بدن در برابر اکسیداسیون، خطر انواع سرطان ها را کاهش داده و اثرات مفید دیگری نیز به همراه می آورند مثلا سیستم ایمنی را تقویت میکنند، عملکرد قلب و عروق و بهبود می بخشند، حافظه را افزایش میدهند و غیره. تخم بلدرچین برای تسکین انواع آلرژی نیز مفید بوده و علائمی نظیر احتقان و التهاب را که در اثر واکنش  آلرژیک رخ میدهند، کاهش میدهد. سوخت و ساز طبیعی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. سوخت و ساز پایین میتواند باعث افزایش بروز بیماری های مختلف به خصوص بیماری های گوارشی شود مثل درد شکم، گاز روده، نفخ و غیره. مصرف تخم بلدرچین سوخت و ساز را افزایش داده و نقش مهمی در گوارش مناسب مواد غذایی دارد. افزایش سوخت و ساز بدن به سوختن سریع  کالری  کمک میکند. سوختن سریع  کالری برای افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند، بسیار مفید و موثر است. تخم بلدرچین منبع خوب بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهاست. وجود این ترکیبات در تخم بلدرچین، آن را به غذایی فوق العاده برای صبحانه تبدیل میکند. تخم بلدرچین انرژی بدن را افزایش میدهد و حتی میتواند به کسانی که به کافئین یا سایر محرک های مرتبط جهت افزایش انرژی خود وابستگی دارند، کمک کند. تخم بلدرچین برای مغز بسیار مفید است و به افزایش عملکرد  شناختی کمک میکند. آنتی اکسیدانهای تخم بلدرچین با محافظت از سلولهای مغزی در برابر آسیب اکسیداتیو، خطر بیماری های مختلف عصبی مثل آلزایمر، پارکینسون، فراموشی و غیره را کاهش میدهند. تخم بلدرچین منبع خوب آهن بوده و برای مقابله با کمخونی بسیار مفید است. تخم بلدرچین به حفظ و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. مصرف منظم و متعادل تخم بلدرچین برای افزایش توان سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به سرماخوردگی، تب و غیره بسیار مفید است. آمینواسید لیزین موجود در تخم بلدرچین، تولید پادتن را افزایش میدهد و بنابراین سیستم ایمنی را تقویت میکند. تخم بلدرچین برای بیماران مبتلا به دیابت یا برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستن نیز سودمند است. تخم بلدرچین قند خون را به آهستگی بالا می برد و بنابراین به تنظیم قند خون کمک میکند. تخم بلدرچین برای سلامت سیستم قلبی عروقی نیز مفید است. آنتی اکسیدانهای موجود در تخم بلدرچین مانع از ایجاد آسیب اکسیداتیو در سیستم قلبی عروقی میشوند. تخم بلدرچین به رشد و تقویت استخوان کمک میکند، چون حاوی آمنیواسید لیزین است. تخم بلدرچین با تقویت استخوان ها خطر پوکی استخوان را که در اثر کاهش تراکم استخوان ها ایجاد میشود، کاهش میدهد. تخم بلدرچین برای مقابله با استرس و افسردگی بسیار موثر است و حاوی ترکیباتی است که گذراندن دوران نقاهت بیماری را کوتاه میکند و برای حفظ سلامت سیستم تنفسی و کاهش خطر آسم و برونشیت نیز بسیار مفید است. همچنین برای بهبود سلامت جنسی مردان بسیار مفید است چون حاوی هورمون جنسی (هورمون P)است. این هورمون  در زنان موجب کاهش استرس و در مردان موجب افزایش کارایی اندام های جنسی مثل پروستات میشود. تخم بلدرچین به درمان ورم معده نیز کمک میکند. تخم بلدرچین حتی برای پوست سر و موها نیز مفید است و نقش مهمی در افزایش رشد موها دارد. سایر مواد مغذی موجود در تخم بلدرچین مثل پروتئین ها، روی، مس، ویتامین های گروه B و غیره، اثر قابل توجهی بر سلامت موها و پوست سر دارند. تخم بلدرچین منبع خوب گوگرد است که فولیکول های مو را تقویت کرده و مقاومت موها را نسبت به شکستن افزایش میدهد. همچنین برای درمان شوره سر نیز مفید است و با افزایش جریان خون، تقویت مناسب پوست سر و فولیکول ها را تضمین میکند. به کمک تخم بلدرچین میتوان جوش سر را نیز درمان کرد. به این منظور، تخم بلدرچین را روی پوست سر بمالید. آنتی اکسیدانهای موجود در تخم بلدرچین برای دفع سموم و مواد زائد بدن موثر است. این سموم و مواد زائد اگر دفع نشوند، منافذ پوست (از جمله پوست سر) را مسدود کرده و احتمال ایجاد جوش سر را افزایش میدهند. مصرف تخم بلدرچین یا مالیدن آن به مو، به تقویت و درخشندگی موها کمک شایانی میکند.

در هر 100 گرم تخم بلدرچین، مواد مغذی زیر وجود دارد:

ماده

میزان

آب

74.35 گرم

انرژی

158 کیلوکالری

پروتئین

13.05 گرم

چربی کل

11.09 گرم

کربوهیدرات

0.41 گرم

قند

0.4 گرم

کلسیم

64 میلی گرم

آهن

3.65 میلی گرم

منیزیم

13 میلی گرم

فسفر

226 میلی گرم

پتاسیم

132 میلی گرم

سدیم

141 میلی گرم

روی

1.47 میلی گرم

تیامین

0.13 میلی گرم

ریبوفلاوین

0.79 میلی گرم

نیاسین

0.15 میلی گرم

ویتامین B6

0.15  میلی گرم

فولات

66 میکروگرم

ویتامین B12

1.58 میکروگرم

ویتامین A

543 واحد بین المللی

ویتامین E

1.08  میلی گرم

ویتامین D

55 واحد بین المللی

ویتامین K

0.3 میکروگرم

اسیدهای چرب اشباع

3.56 گرم

اسیدهای چرب تک غیراشباعی

4.32 گرم

اسیدهای چرب چند غیراشباعی

1.32 گرم

کلسترول

844 میلی گرم

توجه: کسانی که کلسترول خونشان بالاست، در مصرف تخم بلدرچین احتیاط کنند چون کلسترول تخم بلدرچین بالاست (بالاتر از کلسترول تخم مرغ است).